مواد تساعد على مكافحة الأرق والاكتئاب

مواد تساعد على مكافحة الأرق والاكتئاب الحقيقة نت كشفت الدكتورة إيرينا ليالينا عالمة الأحياء الروسية، المواد الغذائية التي تساعد في التغلب على الأرق. وتقول العالمة في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "الأرق هو حالة مزعجة ومنهكة يمكن أن تؤدي إلى…